Courgettes farcies : la meilleure recette

4.3 / 5  basé sur 122 avis
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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 160
Quantité 6 pers
Préparation 30 mn
Cuisson 45 mn
Temps total 1 h 15 mn

Voici ma recette de courgettes farcies, simple et rapide à préparer. Une alternative tout aussi savoureuse que la version classique à la tomate, parfaite pour un repas équilibré et plein de goût !

Ingrédients

6 personnes
  • Courgette

    Courgette 800 g

  • Champignons

    Champignons 100 g

  • Viande hachée de bœuf

    Viande hachée de bœuf 600 g

  • Herbes de Provence

    Herbes de Provence

  • Oignons

    Oignons 2

  • Ail

    Ail 1 gousse

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 1 c à s

  • Chapelure

    Chapelure

  • Beurre

    Beurre 4 noixs

  • Sel

    Sel

  • Poivre

    Poivre

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Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 175°C. Mettre dans une sauteuse, l'huile d'olive, l'oignon et l'ail émincés. Faire dorer les ingrédients. Ajouter la viande et quelques minutes après les champignons émincés.
  2. 2 Pendant ce temps, couper les courgettes en 2 et enlever leur chair à l'aide d'une petite cuillère. Couper la chair en petits morceaux et l'ajouter dans la sauteuse avec le reste des ingrédients. Poivrer, saler et ajouter les herbes de Provence. Laisser mijoter quelques minutes
  3. 3 Placer les courgettes vidées dans un plat allant au four. Saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence dans le fond des courgettes. Remplir les courgettes évidées avec la farce.
  4. Pour finir
    Pour finir, saupoudrer de chapelure les courgettes farcies et mettre par dessus quelques noisettes de beurre. Mettre dans le four chaud pendant 45 minutes.
Conseils

Avec quoi peut-on accompagner des courgettes farcies ? 

Les courgettes farcies s'accompagnent souvent de riz blanc, que l'on peut parfumer avec du bouillon ou des épices pour plus de saveur. On peut également opter pour des pommes de terre, qu'elles soient sautées, à la vapeur ou en purée, selon l'envie. Pour une alternative plus légère, une salade verte bien assaisonnée, des légumes grillés ou un taboulé apportent fraîcheur et équilibre au plat.

Peut-on congeler des courgettes farcies cuites ?

Oui, il suffit de les laisser refroidir complètement, puis de les emballer hermétiquement (idéalement dans du film alimentaire, puis dans un sac de congélation). Si possible, congelez-les individuellement afin d'éviter qu'elles ne collent entre elles. Vous pourrez ainsi les conserver jusqu'à 3 mois.
Pour les réchauffer, il suffit de les enfourner à 180°C pendant environ 30 minutes, sans décongélation préalable.

Est-il recommandé de précuire les courgettes avant de les farcir ? 

Dans cette recette, il n'est pas nécessaire de précuire les courgettes : elles conserveront ainsi une meilleure tenue à la cuisson. Mais si vous les préférez bien fondantes, vous pouvez les précuire légèrement, soit à la vapeur pendant 2 à 4 minutes, soit au four à 180°C pendant une dizaine de minutes.

C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 122 avis)
Signaler tfaure75008 - 26 avril 2020
Très bien

Avec des courgettes rondes cuire à 180 degrés chaleur tournante, 15 Minutes de plus et mettre 10 cl d'eau dans le plat après les 45 minutes, pour déglacer et nourrir la cuisson.
Très très bon et moelleux

Signaler vivi - 13 juillet 2015
Très bien

facile, gouteux , je rajoute dans la chair des dés de tomates pour plus de jus si vous l accompagner de riz ou autre :
que je fais cuir a part dans de l eau bouillante avec un cube de volaille

Signaler Benoit - 3 août 2013
Très bien

Mr Ben2morrow
Pour ne pas avoir une farce sèche, il vaut mieux privilégier une farce à base de viande de porc plutôt que de boeuf... Moi j'utilise un mélange porc-veau à parts égales ;)

Signaler Tania - 4 juin 2013
Très bien

Très sympa
Recette facile à faire et très bonne
Ma suggestion : Pour ceux qui ne mangent pas de viande comme moi les œufs dans la farce suffisent amplement!

Signaler Emmanuelle - 16 août 2012
Excellent

Emmanuelle
Je la fais ce soir, j'y ai rajouter du paprika, deja rien que de gouter la viande, une tuerie. Mais alors, j'ai hâte de gouter le tout... :-)
Ma suggestion : Rajouter du paprika... Et de la mozza rapé

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